Velkommen til HK FITNESS

Midt i hjertet av Norges Nasjonalanlegg finner du vårt flotte treningssenter. Ta kontakt for mer informasjon, eller bli medlem i dag!

Tren på Norges hyggeligste treningssenter

HK FITNESS er nærområdets, lokale treningssenter, som ligger vegg i vegg med Scandic Holmenkollen Park. Senteret ble startet av Daniel og Antonio Fossum, som begge har jobbet som personlige trenere siden etableringen i 2009. Siden dag én har brødrene hatt som mål å skape et lokalt og trivelig knutepunkt for alt fra den lokale mosjonisten til den nasjonale toppidrettsutøveren. Tren i behagelige omgivelser på toppen av Oslo – velkommen til oss! 

PERSONLIG TRENER

Få hjelp til å komme i form!

Vårt team med personlige trenere har kunnskapen som skal til for å skreddersy trening tilpasset ditt nivå. Vi hjelper deg med treningsprogram, målsetting og kosthold.

TETT OPPFØLGING

Oppfølging sikrer at du oppnår resultater!

Vi gir deg den oppfølgingen du trenger for at du skal få best mulig utbytte av din treningsinnsats. Resultater krever en plan og innsats – vi hjelper deg å finne motivasjon!

BEDRIFTSTRENING

Vi kommer til din bedrift!

Visste du at god helse kanskje er den beste investeringen du kan gjøre i dine ansatte? Vi organiserer bedriftstrening som kan bidra til å redusere fravær, styrke motivasjonen og øke produktiviteten hos dine ansatte!

Hvorfor oss?

Vi bryr oss

Tren i hyggelige omgivelser med folk fra nærmiljøet, uten stress og mas

Individuelle treningsplaner

Få hjelp til å sette opp et treningsprogram som skaper resultater

Kompetente personlige trenere

Alle våre trenere er utdannet, har nødvendig kompetanse og mange års erfaring

Hyggelig miljø

Et lokalt treningssenter med fokus på trivsel og genuine relasjoner

Tren når det passer

Med eget nøkkelkort kan du trene alle dager i uken fra 05.00 – 23.00

Moderne utstyr

Vi har en komplett utstyrspark for både styrke og kondisjon

Introduksjonstilbud - 3 timer PT!

Vil du bli sterk, få bedre kondisjon, eller bare komme i gang med treningen? Uansett anledning, så har vi tilbudet du trenger for å få en kickstart på treningen. Ut Januar vil alle nye medlemmer få muligheten til å prøve ut 3 timer med personlig trening for kun 1800 kr!

Våre PT Pakker

PT-Aktiv

For deg som

  • Ønsker å sette inn støtet mot Birken o.l.
  • Ønsker å utfordre dine egne grenser
  • Ønsker å få maksimalt ut av dine økter

2-3 ganger i uken

PT-Kick Start

For deg som

  • Ønsker å komme i gang med treningen
  • Ønsker å få en innføring i optimal trening
  • Er motivert for  å komme i ditt livs form

1-2 gang i uken

PT-Basis

For deg som

  • Ønsker å trene riktig
  • Ønsker å få jevnlig motivasjon og oppfølging 
  • Vil trene på egenhånd med gode målsettinger

1-2 gang i måneden

Månedens treningsprogram - gratis nedlasting!

Gode treningstips fra våre trenere!

Siste bloggposter

Veggis hele uka – 5 enkle og digge kjøttfrie middager

Selvom det har blitt mer og mer vanlig å spise mer vegetarmat, så vet jeg at mange synes det kan være vanskelig å finne på noe kreativt og godt. Og som faktisk metter like bra som ett kjøttmåltid. Disse oppskriftene er enkle, raske og smaker skikkelig godt! LES MER!

Hjemmeøkta som kickstarter etter ferie

Du føler kanskje i likhet med meg, at formen ikke er helt på plass etter ferien? Shit, det er hardt å komme i gang igjen! En liten hjemmeøkt er faktisk nok til at man føler seg 100 ganger bedre. Og alt du trenger er en matte og ca 30 minutter. Men ikke overdriv!  Dette er…

Balance is key

Mitt fokus på å finne en balansert hverdag eller livsstil, har de siste årene blitt utrolig viktig for meg. Jeg har etterhvert skjønt at det ikke bare handler om å trene mest og hardest mulig. Det handler ikke lenger om å kun spise det som er «riktig». Misforstå meg rett, jeg lever jo av nettopp…